Endlich Schluss mit Rückenverspannungen! Nehmen Sie sich eine kurze Auszeit, die ganz im Zeichen Ihrer Rückenstärkung steht. Mit gezielten, alltagstauglichen Übungsanleitungen lernen Sie, Schmerzen vorzubeugen - und werden mit einem neuen Lebensgefühl belohnt.
Leistungen:
3 Übernachtungen
Halbpension: 4-Gang-Auswahlmenu (mittags oder abends) inkl. Mineralwasser und Kaffee
1 Kopf-Nacken-Schulter-Massage (25 Min.)
Befundaufnahme und Fitnessberatung (60 Min.)
Begleitetes Fitness mit Übungstipps für zuhause oder Büro ohne Geräte (60 Min.)
Teilnahme an verschiedenen PowerFit-Kursen wie Stretch & Relax, Zumba, Yoga und mehr
Optionale Leistungen: Ernährungsberatung 60 Min. à CHF 100.00 Beratung Ergotherapie 15 Min. à CHF 27.00
