Lassen Sie den Stress hinter sich und tauchen Sie ein in diese Oase des Wohlbefindens. Erleben Sie die wohltuende Wirkung des warmen Mineralwassers aus unserer uralten Quelle, entspannen Sie im Wasser des Toten Meeres und erfahren Sie bei Mineralien-Zeremonien die Kraft der Mineralien am eigenen Körper. Besuchen Sie die vielfältige Saunawelt, erleben Sie Aufguss-Rituale in Perfektion und geniessen Sie sanfte Massagen.
Leitung
Michael Hasler, CEO
Lage
403 m.ü.M
Thermal- und Mineralwasser Das Wasser stammt aus einer Quelle im Appenzeller Vorderland, das auf dem Weg ins Tal über 30 wertvolle Mineralstoffe aufnimmt. Das zu den «erdigen Stahlwassern» gehörende Wasser enthält Bestandteile von Kalzium, Magnesium, Eisen und Fluor. Die Wassertemperatur liegt bei der Quelle um die 12°C, sie wird beim Bad auf angenehme 36°C erwärmt
Trinkbrunnen
im Mineralbad vorhanden
Gastronomie
Food- und Getränke-Automaten
Sauna-Lounge mit Barbetrieb
Nachhaltigkeit
Der Schutz des Klimas & der natürlichen Ressourcen ist für das Mineralheilbad St. Margrethen von zentraler Bedeutung. Sie setzen sich aus Überzeugung für nachhaltigen Klimaschutz ein. Mit Hilfe der schweizerischen Energie-Agentur der Wirtschaft EnAW sind sie auf freiwilliger Basis eine Zielvereinbarung zur Steigerung ihrer Energieeffizienz eingegangen.
Angebot
Bad Aussenbereich
Massagebad, 36°C
Massagedüsen
Nackendusche
Sprudelbad mit Sprudelliegen
Fliessbecken mit Wasserpilz
Dampfgrotte als Textilsauna
Bad Innenbereich
Vitalbad, 36°C
Massagedüsen
Schwall- und Nackenbrause
Saunalandschaft innen
Biosauna, 55°C
Dampfbad, 42°C
Fussbäder
Finnische Sauna, 80°C
Dampfbad
Biosauna
Tauchbecken
Eisraum
Finnische Sauna, 90°C
Saunalandschaft aussen
Eventsauna
Rituale
Baderituale
Mineralien-Zeremonien
Peeling-Zeremonien
Wassergymnastik
Aufgussrituale
Banja-Aufgüsse
Klangschalen-Aufgüsse
Räucherrituale
Show-Aufgüsse
Anwendungen
Pirts-Anwendungen
Hamam-Anwendungen
Peeling-Anwendung
Indikationen
Dermatologische Indikation
Allergien und Hauterkrankungen
Als Allergie, wird eine überschiessende Abwehrreaktion des Immunsystems auf bestimmte und normalerweise harmlose Umweltstoffe (Allergene) bezeichnet, die sich in typischen, oft mit entzündlichen Prozessen einhergehenden Symptomen äußert. Auch die Hautkrankheiten können eine allergische Ursache haben (Urtikaria, Ekzeme), aber oft ist es schwierig, die Ursache einer Hauterkrankung zu finden. Neurodermitis oder Psoriasis sind oft unabhängig von äusseren Faktoren. Die Finger- und Zehennägel gehören auch zur Haut und sind bei diesen Krankheiten mitbetroffen.
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Degenerative und entzündliche Muskelerkrankungen z.B. Miositis Weichteilrheumatismus, Polymyalgia Rheumatika usw.
Weichteilrheuma (Fibromyalgie-Syndrom) oder Polymyalgia rheumatica sind schmerzhafte Erkrankungen der Weichteile des Bewegungsapparates. Sie führen auch zu Einschränkungen im täglichen Leben. Betroffene profitieren von verschiedenen therapeutischen Möglichkeiten.
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Osteoporose / Osteopenie
Die Osteoporose (Abnahme der Knochendichte) ist eine häufige Alterserkrankung des Knochens, die ihn für Brüche (Frakturen) anfällig macht. Bereits bei kleineren Unfällen (Stürzen) besteht grosse Gefahr für Knochenbrüche. Lendenwirbel können auch ganz spontan einbrechen, die Wirbelsäule wird kürzer, die Patienten kleiner. Umso wichtiger ist Sturzprophylaxe und Muskelkraft. Die Knochendichte sollte bei gefährdeten Menschen (Alter, familiäre Häufung, u.a.) alle paar Jahre gemessen werden: Densitometrie (DXA-Verfahren) zur Bestimmung der Standardabweichung (Osteoporose
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Entzündliche Erkrankungen der Gelenke, der Muskeln und Bänder (rheumatoide Arthritis, M. Bechterew, Psoriasis-Arthritis, Kollagenosen u.a.) sind chronische Erkrankungen, die zu eingeschränkter Beweglichkeit der Gelenke und des Rückens führen können. Regelmässige Bewegungsübungen sind sehr wichtig.
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Neurologische- und neurochirurgische Indikation
Migräne
Migräne sind anfallartige, oft pulsierende Kopfschmerzen, meist einseitig, die Stunden bis Tage dauern, manchmal von Übelkeit, Erbrechen oder Lichtempfindlichkeit begleitet sind. Ausgelöst werden Migräneanfälle unter anderem durch Stress, Genussmittel oder Hormonschwankungen.
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Ein Burnout-Syndrom bzw. Ausgebranntsein ist ein Zustand ausgesprochener emotionaler Erschöpfung mit reduzierter Leistungsfähigkeit. Oft sind auch jüngere Menschen betroffen, die durch Beruf und persönliche Überforderung die Grenzen ihrer Belastbarkeit überschreiten mussten. Innere Nervosität, Erschöpfung und Depression folgen daraus. Oft ist die Heilungszeit mehrere Monate lang und braucht Unterstützung. Erschöpfungsdepressionen treten auch bei älteren Menschen auf, z.B. langer Krankheit oder Begleitung von pflegebedürftigen Angehörigen. Oft sind diese Zustände von körperlichen Symptomen des vegetativen Nervensystems begleitet.
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Körperübungen zur Kräftigung, Dehnung oder Lockerung der Muskulatur nach Anleitung. Werden dazu Apparate eingesetzt, spricht man von Fitnesstraining oder Trainingstherapie.
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Medizinische Massagen
beinhalten verschiedene Techniken, bei denen unter anderem Druck und Zug aufs Gewebe ausgeübt wird. Bei der Massage werden Blut- und Lymphstrom angeregt, Verspannungen und Verkrampfungen der Muskulatur gelöst.
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Reflexzonenmassage
Meist Fuss-Reflexzonentherapie wird durch Stimulation von entfernt liegenden, mit Verbindung zu inneren Organen stehenden Punkten, eine Verbesserung der Funktionen der zu behandelnden Organe erreicht.
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Unterwasserstrahlmassage
Körperentspannung durch liegen in warmem Wasser in Therapie-Wanne mit gleichzeitiger Massage der betroffenen Muskulatur durch dosierbaren Wasserstrahl unter dem Wasser.
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Wassergymnastik
sind Bewegungsübungen im, meist körperwarmen Wasser. Durch den Auftrieb wird die Belastung deutlich reduziert und damit die Gelenke und Bänder geschont. Aquafit ist ein gelenkschonendes Körpertraining, eine Art Jogging im Wasser.
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Leitung
Michael Hasler, CEO
Lage
403 m.ü.M
Thermal- und Mineralwasser Das Wasser stammt aus einer Quelle im Appenzeller Vorderland, das auf dem Weg ins Tal über 30 wertvolle Mineralstoffe aufnimmt. Das zu den «erdigen Stahlwassern» gehörende Wasser enthält Bestandteile von Kalzium, Magnesium, Eisen und Fluor. Die Wassertemperatur liegt bei der Quelle um die 12°C, sie wird beim Bad auf angenehme 36°C erwärmt
Trinkbrunnen
im Mineralbad vorhanden
Gastronomie
Food- und Getränke-Automaten
Sauna-Lounge mit Barbetrieb
Nachhaltigkeit
Der Schutz des Klimas & der natürlichen Ressourcen ist für das Mineralheilbad St. Margrethen von zentraler Bedeutung. Sie setzen sich aus Überzeugung für nachhaltigen Klimaschutz ein. Mit Hilfe der schweizerischen Energie-Agentur der Wirtschaft EnAW sind sie auf freiwilliger Basis eine Zielvereinbarung zur Steigerung ihrer Energieeffizienz eingegangen.
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